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准妈妈如何面对大气污染

发布: 2010-04-09 18:03 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

欢迎光临中法育儿网,今天给大家带来的文章是:准妈妈如何面对大气污染,是有关十月怀胎的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们中法育儿网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【准妈妈如何面对大气污染】原文:

  面对大气污染的现实选择

  大气污染是全球问题,我们的胎儿和孕妈妈只能面对现实,并尽量想办法削减大气污染对胎儿健康的影响。大气污染指数很高的天气,悬浮颗粒物超标或大雾天气,就不要到室外活动了,静静在居室内休息。

  早晨太阳还没有出来时,外面的空气并不新鲜,所以最好等太阳出来后再开窗换气,保证更多新鲜空气进入室内。空气污染严重的天气,不要到外面散步、健身、锻炼。闹市区、油煎烧烤摊点、污水河、垃圾站、煤气站、加油站,也不是散步、骑车、慢跑、做操的合适地方。做有氧运动,一定要在空气新鲜的地方。

  驾乘私家车上下班,要检查汽车排气系统是否正常。遇交通拥挤,关严汽车玻璃和进风口。汽车停放在带门的车库中,一定要先把车库门完全打开,再发动汽车。

  几点建议:

  (1)如果你的工作需要长时间站立,要找时间坐一会儿,能调换工作更好。

  (2)从事有震动的工作,如乘务员,最好减少工作时间或暂时离开。

  (3)如果你从事的是不能休息的流水作业申请暂时离开。

  (4)如果你的工作高度紧张,想办法放松下来。

  (5)如果你工作的环境噪声很大,令人不安,最好暂时离开。

  (6)如果工作环境存在有毒有害物污染的可能,孕前3个月就应该离开。

  (7)如果你周围没有任何人,当你有问题时不能很快被人发现,这样的工作环境不好。

  (8)从事接触动物的工作,要注意防止病原菌感染。

  (9)接触患病的人或从事微生物研究等工作时,要注意保护自己。

  孕妈妈的美容美发问题

  做脸部护理时用的护肤品对胎儿是无害的,但要保证护肤品的质量,不要选择含有铅、苯等有害成分的护肤品和化妆品。染发剂对孕妇和胎儿都有不良影响,孕期不宜经常使用。




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